Здоровье : Жара без последствий — Асток-Пресс.

Курсы Сегодня Погода сегодня
USD ЦБ 57.3392 Воздух: +11   Давление: 747 мм
EUR ЦБ 67.4596 Ветер: Юго-Зап, 7—9 м\с   Без осадков, пасмурно
  Читателям Рекламодателям
Сегодня: Среда, 18 Октября 2017 года

Здоровье

2014-05-19 | Другие темы
Жара без последствий

Неожиданная жара в конце мая вряд ли может считаться приятным сюрпризом. Согласно прогнозам синоптиков, в начале недели воздух в городе прогреется до 30..+33 градусов. Такая погода может стать причиной теплового удара, тем более что всего чуть более двух недель назад в последнй раз выпал снег и горожане еще не привыкли к жаре. Чтобы не навредить своему здоровью в жаркие дни придется проявить осторожность.

                                              
Тепловой удар является следствием перегрева организма. Наибольшему риску подвержены люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенным артериальным давлением, болезнями щитовидной железы. Также в группе риска оказываются пожилые люди и дети.

Симптомы могут проявиться как непосредственно во время пребывания на солнце, так и спустя 6-8 часов. Среди признаков недуга — слабость, головная боль, головокружение и шум в ушах, жажда. Также следствиями теплового удара могут стать тошнота и рвота, кровотечение из носа, расстройство дыхания и учащенный пульс и даже потеря сознания. В особо тяжелых случаях могут наблюдаться галлюцинации и бред.


Чтобы избежать солнечного и теплового удара, рекомендуется по возможности не выходить из помещения с 11 до 17 часов, во время особой активности солнца и самой высокой температуры. Советуют носить легкую одежду из натуральных тканей светлых оттенков — хлопка или льна, голову лучше покрыть головным убором. Также врачи советуют носить солнцезащитные очки и наносить на кожу крем от загара.

В жаркую погоду нужно соблюдать питьевой режим. Недостаток жидкости в организме необходимо восполнять, однако важно не перестараться, чтобы не нагружать сердце. Рекомендуется пить кисловатый чай, квас, соки, минеральную воду.

Если приходится находиться на солнце в течение всего дня, иногда нужно уходить в помещение или хотя бы в тень, чтобы немного охладиться. Однако садиться под кондиционер прямо с жары может быть опасным — так можно простудиться.


Человек, получивший тепловой удар, должен полежать в покое в прохладном, хорошо проветриваемом месте. Ему нужно выпить прохладной жидкости, чтобы восстановить баланс. Чтобы снять симптомы, можно положить на лоб смоченное прохладной водой полотенце. В то же время, сильно переохлаждаться после перегрева нельзя — это слишком большой стресс для организма. Если состояние больного не улучшается или если пациент потерял сознание, обязательно нужно вызвать врача.






Спецпроекты



© 1994-2017 Все права защищены. Копирование материалов данного сайта разрешено только с активной ссылкой на сайт www.astok-press.ru
Адресс: 192029, Россия, Санкт-Петербург, ул. Бабушкина д.3. Тел.: 326-29-00, 326-29-01
Газета "Асток-Пресс" и сайт Astok-Press.ru являются проектами издательского дома АСТОК.